P12 16 つくば市 | 広報つくば 平成25年度

たグリーンカーテンの写真をどんどんご応募ください 応募部門生育部門(家庭の部、学校の

部、事業所の部)ユニークフォト部門 応募期限9/13必着　表彰各部門とも 最優秀賞、優秀賞、努力賞を設け、賞 状と記念品をプレゼント!!

応募方法部門別に、応募用紙とカラー 写真(2Lサイズ、メールの場合は合計 2MB以下)をＥメールまたは郵送で

○応募用紙

市ホームページからダウンロード、または下記必要事項を記入

項目 選択肢 / 記入事項等

応募部門 生育部門 / ユニークフォト部門

(生育部門のみ)どの部で応募か 家庭の部 / 学校の部 / 事業所の部

植え方 地植え / プランター / その他(　　)

カーテンの効果 (複数回答可)

・例年より涼しく過ごせた

・冷房の温度設定を(　)度に上げた ・花や緑に心が癒やされた

・冷房時間が短くなった(1日平均(　　)時間減った) ・光熱費が削減できた

緑のカーテンで工夫したこと、

育成中のエピソードなど (自由記入)

応募者の連絡先 応募者名(個人名または団体名) / 住所 /  / Ｅメールアドレス

申・問　環境都市推進課〔住所は紙面下参照〕Ｅ[email protected]

■健診の体験談

市が実施する集団健診を委託している茨 城県総合健診協会では、市民の皆さんが 健診をもっと身近に感じ、多くの方に安 心して受けていただけるよう、がん検診 やメタボ健診などの体験談を募集してい ます。体験談をお寄せいただいた方全員 に粗品をお贈りします。また、当協会の ホームページ等に掲載させていただいた 方には、さらに特別な謝礼をお贈りしま す。応募用紙はホームページからダウン ロードしていただくか、お問い合わせく ださい

申・問　茨城県総合健診協会経営企画室 ｢健診の体験談｣募集係029(241)0011Ｈ

｢茨城県総合健診協会｣で検索

問　健康増進課

■JICAボランティアH25年度秋募集

国際協力機構(JICA)では｢青年海外協力 隊｣ ｢日系社会青年ボランティア｣ (満20 ～ 39歳)、｢シニア海外ボランティア｣｢日 系社会シニア・ボランティア｣ (満40 ～ 69歳)を10/1～ 11/5まで募集します。 JICAボランティアは、技術や経験を生か して開発途上国でボランティア活動を行 う国際協力です

○体験談＆説明会

制度説明、JICAボランティア経験者の体 験談、応募相談を行います。また、今 回は特別プログラムとして、ポップス・ デュオ｢カズン｣による｢ T h e P e a r l o f Africa｣(※１)の歌の披露、青年海外協 力隊員とのトークセッションも行います 日時9/2813:00 ～　場所イーアスつく ば１階センターコート・２階イーアス ホール※予約不要、参加無料

※ １　 青 年 海 外 協 力 隊 員 発 案 に よ る カ ズ ンとの楽曲 ★説明会のアン ケートにご協力 いただいた方に は｢The Pearl of

Africa｣のCDをプレゼントします(限定100人)

問　JIC A筑波国際センター (藤田、比 田 井)029(838)1117(   を除 く9:30 ～ 17:45)国際・文化課

パネル展示を通して男女共同参画の推進 に関する取り組みを紹介してみません か？　情報交流を図る絶好の機会です。 ぜひご参加ください

日時12/79:00 ～ 13:00　場所つくばカ ピオ　対象市内を中心にさまざまな社会 貢献活動や男女共同参画の推進に貢献す る活動を行っている団体・事業所　応募 要件①性別・年齢・国籍などにかかわら ず、誰もが個性と能力を発揮できる活力 ある地域社会の実現に貢献する活動であ ること②事業所の活動では、ダイバーシ ティ (多様な人材の活用)やワーク･ライ フ･バランス(仕事と生活の調和)の推進 に関する取り組みであること③活動内容 が、布教活動や政党・政策の支援を目的 とするものではないこと

応募方法所定の申込書(男女共同参画室、 市ホームページに用意)に必要事項を記 入し、9/13までに郵送、F A Xまたは直 接※結果は活動内容を審査し、9月中に お知らせします

申・問　男女共同参画室〔住所は紙面下 参照〕029(868)7586

■H25年度農業サポーター

市では、農業に関心や興味のある市民の 皆さんに、人手不足に悩む農家の皆さ んの元へ｢農作業ボランティア｣として お手伝いに行っていただく｢農業サポー ター ｣を募集しています。お手伝いいた だくのは、種まきや収穫、除草などの簡 単な農作業です。お申し込みいただいた 方は、サポーターとして登録させていた だき、農家の方からの要請があった際に ご連絡させていただきます

申込方法申込書(農業課、市ホームペー ジに用意)に必要事項を記入し、FAX、郵 送、またはＥメールで

申・問　農業課農業政策係〔住所は紙面 下参照〕029(868)7622Ｅeco013@info. tsukuba.ibaraki.jp

■横浜中華街ランチ＆クルーズ

『カップリングパーティー』

つくばの豊かな農業を担う、農業後継 者の結婚支援として｢カップリングパー ティー ｣を開催し、農業経営の安定と活 性化につなげます。独身男女の参加者を 募集します！

期日10/6　場所横浜(中華ランチとベ イクルーズ)　内容ランチとクルーズに よる｢カップリングパーティー ｣　対象 20歳以上で独身の方※男性は市内在住の 農業後継者または農業経営に興味のある 方、女性は居住地等問いません　定員

■傾聴ボランティア養成講座

傾聴とは、単に話を聞くだけでなく相手 の話に耳を傾け気持ちを受け止めること です。傾聴の基本である相手の心を理解 する方法などを学び、悩みがあったり、孤 独を感じている方々の話し相手となる、傾 聴ボランティア活動を始めてみませんか？ 日 時 ①9/1810:30 ～ 16:00②9/2713:00 ～ 16:00③10/213:00 ～ 15:00(全３回) 場所①③＝桜総合体育館会議室② ＝豊里交流センター研修室　内容傾聴 の基本表情や態度に表れた相手の心を キャッチするには！よく観みて聴いて相手 の心を理解するボランティア活動につ いて　講師橋本佐由理氏(筑波大学大学院

｢新しい生き方、死に方を考える－看取り

の医者からの提案－」

自宅で看取る、最期を迎えるとは、どの ような生き方、そして死に方なのでしょ うか。訪問診療

専門の医師とし て、自宅での介 護・看取りを支 えてきた経験か ら、超少子長寿 社会における新 しい生き方・死 に 方 に つ い て

じっくりとお話しいただきます

日 時9/2610:00 ～ 12:00 場 所 市 役 所 ２階会議室201　講師平野国美氏(医師、 ホームオンクリニック院長)　定員50人 (保育有り先着５人)　参加費無料

前期講座⑥

消費生活センター共催講座

｢悩む前に知っておきたいお金の話｣

借金や投資など お金にまつわる トラブル、離婚を 巡る金銭問題… 暮らしに欠かせ ないお金のこと だ からこ そ、い ざ 困ってしまう

前に知っておきたい基礎知識を、具体的な 事例も交えながらお話しいただきます 日時9/2710:00 ～ 12:00　場所市役所 ２階職員研修室　講師伊藤しのぶ氏(弁 護士）、消費生活相談員　定員20人(保育 有り先着５人)　参加費無料

申込方法講座名、氏名、住所、、保育 希望の有無を記入し、FAX、はがき、市ホー ムページからＥメール、または電話で

申・問　男女共同参画室〔住所は紙面 下参照〕029(868)7586Ｈ｢つくば男 女セミナー ｣で検索

■第93回つくば人間学講座

－もう独居老人とは言わせない！ 悩み、不安等をお持ちの方もどうぞ－

高齢者の皆さん、つくばならではのライ

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2013.９.１(平成25年)

　

広報つくば

情報コーナー

(P9 ～ 15)

市への問い合わせは 029(883)1111(代)　　ホームページ

Ｈ

｢つくば市｣で検索　　住所 〒305-8555 苅間2530番地2

(研究学園Ｄ32街区２画地)

情

報

コー

ナー

※記事の詳細はホームページをご覧になるか､お問い合わせください ※記載のないものは9/2から受け付け開始

■つくばセンターマルシェ

～個性豊かな広場のお店～

つくばセンター地区の日常を楽しくす るための実証実験｢つくばセンターマル シェ ｣。旬の野菜や果物、和食や洋食の 料理や総菜、外国の郷土料理、こだわり の手作り創作品などを提供する、個性豊 かなお店が皆さんのご来場をお待ちして います。さらに最近ではストリートパ フォーマンスとも連携して、魅力あるに ぎわい空間を目指しています。

毎月第１、３土曜日は全店舗が出店する ｢マルシェの日｣

出 店 期 間H26.3/30 ま で　 出 店 時 間 10:00 ～ 21:00(店舗によって異なります) 場所つくばセンター広場、中央公園

問　つくばセンター地区活性化協議会 029(883)0251企画課Ｈ｢つくばセン ターマルシェ ｣で検索

イベント

■さあ、あなたも新しい出会いを

○つくばふれあいパーティー

日 時10/1413:30 ～ (受 付  男 性 ＝ 12:30 ～女性＝13:00 ～ )　場所ベル・ ザ・クラス〔牛久市ひたち野西1-22〕　 対象45歳以下の独身男女(各20人)　参加 費男性＝5,000円女性＝2,500円(軽 食つき)　主催マリッジサポーター県南 地域活動協議会　後援いばらき出会いサ ポートセンター

申込方法9/10から電話で

申　大久保勝弘090(8858)4858

問　こども課　

○出会いパーティー

①ホテルグランド東雲〔小野崎488-1〕

日時9/1613:30 ～ 16:30(受付13:00 ～ ) 対象20 ～ 50代の男女(各30人)※年齢に よりグループ分けします

②つくば山水亭〔小野崎254〕

日時9/1919:00 ～ 21:00(受付18:30 ～ ) 対象30・40代の男女(各15人)

③オークラフロンティアつくば 〔吾妻1-1364-1〕

日時9/2113:30 ～ 16:30　対象Aコー ス＝30・40代の男女(各20人)Bコース ＝再婚者・再婚者希望の男女(各15人)

④イーアスつくば　イーアスホール 〔研究学園C50街区1〕

日時9/2814:30 ～ 17:00(受付14:00 ～ ) 対象20 ～ 40代の男女(各20人)※年齢に よりグループ分けします

共催いばらき出会いサポートセンター 後援いばらきマリッジサポーター県西・ 県南地域活動協議会　参加費①～④い ずれも男性＝4,000円女性＝1,000円 申込方法住所、氏名、年齢、を記入 し、FAX、Ｅメール、または電話で(抽 選の場合あり)

申・問　ベル・サポート(主催)0280 (87)70850280(33)8176Ｅ [email protected]

問　こども課

■救急医療週間広報イベント

『救急と医療　やさしく　たのしく　体験 しよう！』

9/9は救急の日です。救急業務への理解と 認識を深めていただくため、つくば市医 師会、日本赤十字社茨城県支部、つくば 市消防本部の共催で救急医療週間広報イ ベント『救急と医療　やさしく　たのし く　体験しよう！』を開催します。当日は 救急車の展示と適正利用の解説、応急処 置の実技体験、移動能力テスト(ロコモ度 テスト)、医薬部外品無料サンプル配布な どたくさんのイベントを準備しています 日時9/813:00 ～ 17:00　場所イーアス つくば１階イベントプラザおよびメディ カルコート　内容応急手当て体験やAEDの 取り扱い体験、ロコモ度テスト、医師に よる医療相談、救急車の展示　定員ロ コモ度テスト＝先着40人医療相談＝先 着30人※その他は定員無し　参加費無料 申込方法事前申し込み不要、ただし検査・ 医療相談は13:00 ～ 16:40に各ブースで 受け付け※人数制限有り、整理券配布終 了時点で受け付け終了

問　警防課029(851)2042

■アイラブつくばまちづくりキャ

ンペーン表彰式・フォーラム

アイラブつくばまちづくりキャンペーン に貢献した方々の表彰、全国で活躍する 講師による講演、寄附金活用団体による 発表を通して、｢アイラブつくば｣と誇れ る街をみんなで作るためのアイデアやヒ ントを分かちあい、市民活動の環をひろ げましょう！

日時9/2113:00 ～ 16:00　場所市役所 ２階会議室201　内容表彰式(寄附者お よび基金活用団体の表彰)基調講演｢私 が考える地域力創造のポイント｣講師:椎 川忍氏(総務省地域力創造・緑の分権改 革アドバイザー、内閣官房地域活性化伝 道師)活動団体発表(さくらおたすけ会、 つくば森林クラブ、竹アート実行委員会、 子どもとメディア関東)　定員150人　参 加費無料(要予約)

申込方法申込用紙(市ホームページに用 意)に氏名、住所、連絡先、参加人数を 記入し、9/11までにFAX、郵送、Ｅメー ルまたは電話で

申・問　市民活動課〔住所は紙面下参照〕 029(868)7542Ｅ[email protected]. ibaraki.jp

■第65回筑波山ガマまつり

～ Gama★Nights ～

期日9/28

第１部　時間13:00 ～ 16:00　会場筑波 山神社境内　内容ガマの油売り口上実演 など郷土芸能

第２部～ Gama★Nights ～　時間16:00 ～ 20:00　会場門前通り　歩行者天国16:00 ～ 20:00(グランドホテル～江戸屋)

筑波山GamaRace(TGR(Tsukuba Gama Race))　筑波山ガマまつりリニューアル に伴う新イベント! !筑波山の門前町(約 350m)を100人で一気に駆け上がり、最後 の難所急カーブを乗り越え、ゴールを目 指す!!(入賞者には賞品有り)

定員子どもの部/カップルの部/大人の部 それぞれ100人(要事前申し込み)　参加 費500円(子どもの部無料)

○筑波山GamaRace参加者募集

筑波山ならではの参加型イベントに参加し ませんか？　申込方法等詳細はホームペー ジをご覧になるかお問い合わせください

限定特別運行!!筑波山スリラー theケー

ブルカー　筑波山ケーブルカーを特別夜

間運行し、山頂で｢肝試し｣

乗 車 料1,000円(小 学 生 以 下 無 料)※ チ ケット当日販売(限定80組)

筑波山天空ビアガーデン

門前通りの各店舗をビアガーデンとし、 夜景を見ながら飲食を楽しめる

※つくば駅行き臨時バス運行有り

申・ 問　 観 光 コ ン ベ ン シ ョ ン 協 会  029(869)8333Ｈ｢つ く ば 観 光 コ ン ベ ン ション協会｣で検索

■障害者ふれあい交流会

障害のある方とボランティアによる日帰 りバス旅行を開催します。初めての方も 大歓迎です

期日10/31　内容福島県方面　対象市 内在住の身体障害者・知的障害者とその 家族　定員先着60人　参加費3,000円 申込方法9/4～ 13までに電話で(受 け付け後申込書を郵送)

○ボランティア同時募集

内容参加者の移動介助等※事前説明会を 開催　定員40人程度

申込方法9/30までに電話で

※詳細はホームページをご覧になるかお 問い合わせください

申・問　社会福祉協議会地域福祉グルー プ 029(879)5500029(879)5501Ｈ｢つ くば市社協｣で検索

■つくばプチマルシェ

～つくばの野菜直売～

｢地産地消の推進｣を目的に、市内の農協・ 直売所等が新鮮で安全・安心な農産物等 の販売を行います

日時9/3010:00 ～ 15:00※売り切れ次 第終了。また、荒天の場合は中止となる こともあります　場所市役所芝生広場 (来庁者駐車場前)

問　農業課営農推進係

■高崎自然の森｢つくば・いなか体

験｣ ～秋の収穫体験と工作体験～

日時9/28 集 合9:00(14:00まで)※雨天の 場合は29　場所高崎自然の森　内容 栗の収穫体験竹細工丸太切りお昼 は野菜たっぷりのけんちん汁と炊きたて新 米ごはん野菜などのテント販売　対象 市内在住の親子・家族　定員60組(200人 程度)※抽選　参加費小学生以上300円/人 ※未就学児は無料　持ち物飲み物、帽子 (黒系不可)、軍手、箸、おわん、栗を挟む はさみ(用意できる場合)、レジャーシート ※栗を入れる袋は用意します。また、服装 (黒系不可)・靴は汚れてもよいもので 申込方法申込用紙(市ホームページに用 意)に必要事項を記入し、9/12(必着) までにFAXまたは郵送で

申・問　農業課林務係〔住所は紙面下参 照〕029(883)1269029(868)7622

が指導するので、初心者の方も気軽に参加できます

教室/講師 クラス 曜日 時間 場所 回数 金額 定員

サッカー / つくばフット ボールクラブ

幼稚園生 金 15:00 ～ 16:00 かつらぎ公園 10 8,000円 20

幼稚園生・小

学生(１～３年) 月 15:30 ～ 16:30 茎崎運動公園 ７ 5,600円 30

テニス/ 筑波大学テニ ス研究室、 つくばテニス 科学センター

小学生

月 15:15 ～ 16:45 かつらぎ公園 ７ 4,900円 20 木 17:15 ～ 18:45 筑波北部公園 10 7,000円 24

金 17:15 ～ 18:45 筑波北部公園 10 7,000円 24

一般 初心者・初級

月 11:00 ～ 13:00 二の宮公園 ７ 4,900円 24 金 19:00 ～ 21:00 筑波北部公園 10 7,000円 24

一般 中級

月 9:00 ～ 11:00 二の宮公園 ７ 4,900円 24

火 9:00 ～ 11:00 二の宮公園 10 7,000円 24 木 19:00 ～ 21:00 筑波北部公園 10 7,000円 24

主催筑波都市整備(指定管理者)

申込方法9/16までに、開催する公園管理事務所に直接

※保険代は受講料に含まれていません(ただし幼稚園・小学生は、年間700円で加入が必要) ※継続者優先のため抽選となる場合もあります

※申し込み人数が少ない教室は開催を中止することがあります 申・問　二の宮公園管理事務所〔二の宮1-15〕029(851)4439 かつらぎ公園管理事務所〔春日2-39-3〕029(851)1788 筑波北部公園管理事務所〔北原１〕029(864)4582 茎崎運動公園管理事務所〔下岩崎2160-10〕029(876)6600

■つくばウェルネスパーク

①パパママベビーアクア

３歳未満のお子さんとパパママとの触れ 合いのクラス。今年度最後の教室です 日 時9/7、149:30 ～ 10:30　 定 員 各 10組　参加費親子(子ども１人につき保 護者２人まで)各回1,200円(入館料別)

②水泳フォーム解析

あなたの泳ぐフォームを撮影してコーチ がアドバイスをするプライベートレッス ンです。よりよい泳ぎを習得する早道で す(日程・内容・参加費等はお問い合わ せください)

③フラダンス教室　日曜日クラス

｢サンデーモーニングフラ｣好評開催中 日時毎月第１・２・３10:00 ～ 11:00 場所２階研修室　講師会田美奈子氏　参 加費3,000円/月

④スクエアステップ教室

指導員が行うステップ動作を記憶して実 践することにより、頭と体を使った体力 づくりができます。運動能力向上に最適 な運動です

日時毎週11:10 ～ 12:10　参加費2,000円/月

⑤ノルディックウォーキング

北欧フィンランドでスタートした２本の ポールを使ったウオーキングです。膝腰へ の負担が減り、歩く姿勢も美しくなります 日時9/28(参加費はお問い合わせくだ さい)

⑥健康運動指導士(市川毅氏)による｢はつ らつ運動教室｣

日時毎週14:00 ～ 15:15　参加費2,000 円/月(初回のみ3,000円)

⑦大好評スイミングレッスン＆スタジオ レッスン

初心者はもちろん各種泳法の習得までレ ベルに合わせたレッスンが受けられます。 スタジオではさまざまなレッスンを用意 して皆さんの参加をお待ちしています

⑧無料体力測定実施中

ご自身の今後の体力づくりの目安になるよ う随時トレーニングルームで行っています。 直接トレジムスタッフに声を掛けてください 問　つくばウェルネスパーク029(867)5210

Ｈ｢つくばウェルネスパーク｣で検索

■テニス教室

日時10/19 ～ (全５回)毎週　場所谷田 部テニスコート　対象市内在住・在勤の 方　定員先着30人　参加費3,000円　持 ち物ラケット、飲み物、タオル等 申込方法往復はがきに、教室名、氏名、 住所、、年齢を記入し、9/27必着で 郵送

申・問　体育協会事務局(スポーツ振興課 内)〔住所は紙面下参照〕029(854)8511

■桜地区ハイキング

期日10/6※雨天決行　集合場所桜総合 体育館前駐車場　行き先あだたら渓谷奥 岳自然遊歩道(福島県)　対象桜地区在住 の方　定員先着35人(中学生以下保護者 同伴)　参加費3,000円(キャンセルの場 合返金不可)　持ち物弁当、飲み物、雨具、 入浴の用意

申込方法9/1410:00 ～ 13:00の間に桜総 合体育館会議室まで参加費を添えて直接 問　体育協会事務局(スポーツ振興課内) 029(854)8511

(9:00開始)　場所茎崎運動公園テニス コート　種目一般男子・女子(高校生 以上１校３チーム以内)壮年男子・女 子(試合当日に45歳以上)※申し込みが３ 組以下のときは一般の部に参加となりま す　対象体協登録者または市内在住・在 勤・在学の方　参加費登録者・高校生 ＝300円/人それ以外の方＝500円/人 申込方法大会名、住所、氏名、年齢、当 日連絡の取れるを記入し、10/15必 着で郵送またはFAXで(連絡がない場合は 参加可能)

申・ 問　 体 育 協 会 事 務 局(ス ポ ー ツ 振 興 課 内)〔 住 所 は 紙 面 下 参 照 〕  029(854)8511029(854)8531(雨 天 時 態 度決定8:00090(4249)9372長嶺)

■つくば市秋季卓球大会

日時10/68:30受付　場所桜総合体育館 種目男・女シングルス　参加資格オープ ン参加(ただし学連加盟者は参加不可) 申込方法大会名、住所、氏名、性別、年 齢、当日連絡が取れるを記入し、9/18 までに郵送で(電話不可)

申　体育協会卓球部〔〒305-0023上ノ室 2111-4〕小倉洋子

問　体育協会卓球部029(857)5392(市 村、 夜 間 の み) 体 育 協 会 事 務 局  029(854)8511

■大穂地区ハイキング

日時10/66:30集合・受付(トイレは済 ませて来てください)　集合場所大穂庁 舎駐車場　行き先高尾山周辺(往復約４ 時間)　対象大穂地区在住の方(限定)　 定員先着30人　参加費2,500円/人　持ち 物弁当、雨具、タオル、入浴の用意 申込方法往復はがきに行事名、住所、氏名、 年齢、を記入し、9/18必着で郵送 申・問　体育協会事務局(スポーツ振興課 内)〔住所は紙面下参照〕029(854)8511

イベント

日時9/2216:00 ～（14:00開場）　場所 ケーズデンキスタジアム水戸　内容Ｊ リーグディビジョン２第32節VSロアッソ 熊本　対象市内在住・在学の方　座席メ インスタンド席　チケット受け取り方法 市内に在住・在学を証明できるもの(運 転免許証・学生証等)を持参し、当日メ インスタンド側チケット売り場そばの ｢つくば市招待チケット受渡所｣にて受け 取り

問　スポーツ振興課029(883)1173

■おひさまサンサン生き生き

まつり2013

日時10/59:00 ～ 15:00　場所豊里多目 的広場(旧豊里庁舎敷地内)※雨天時は開 催場所変更　内容綱引き等の団体競技の 他、ストラックアウト等の自由参加コー ナー、障害者や高齢者が製作した作品の 展示・販売、模擬店等※参加無料、詳細 はホームページをご覧になるかお問い合 わせください

問　 社 会 福 祉 協 議 会 029(879)5500 029(879)5501Ｈ｢つくば市社協｣で検索

■家族介護者バス日帰り交流会

介護者が日頃の疲れを癒やし、心身のリ フレッシュを図るとともに、介護者相互 の交流を図ることを目的に開催します。 博物館見学と会食会での交流・情報交換 で一日お楽しみください

期日10/16　行き先幕末と明治の博物 館(大洗町)　対象在宅で高齢者の介護を している方　定員40人(抽選)　参加費 2,000円(昼食代含む)

申込方法電話で

申・問　社会福祉協議会地域福祉グルー プ中央支所(沼尻)029(847)0231

■シティ・チャット・カフェ

市内に住む外国人研究者や留学生と、気 軽に英語で交流できます。英語が苦手で も大丈夫！　筑波大学の学生がコミュニ ケーションをサポートします

日程9/22、10/20 時間14:00 ～ 16:00 場所L A L Aガーデンつくば１階コミュニ ティルーム※参加無料、申し込み不要

問　国際交流協会(大木)029(869)7675

Ｅ[email protected]

ノバホール・カピオのイベント

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2013.９.１(平成25年)

　

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※記事の詳細はホームページをご覧になるか､お問い合わせください ※記載のないものは9/2から受け付け開始

健康

■いきいき運動教室＆元気はつらつ運動教室参加者募集

いきいき運動教室は、中高齢者が運動習慣を身に付け運動能力を高めることで、身 体機能の保持・増進や生活習慣病予防などの健康づくりを目的とした介護予防事業 です。元気はつらつ運動教室は、高齢者を対象に、椅子に座って無理のない運動や 頭の体操を行うことで、寝たきりや閉じこもり予防、転倒予防等生活機能の維持・ 向上を目的とした介護予防事業です。専門スタッフによる健康相談や栄養相談も随 時行っています

○いきいき運動教室

日 時10/8 ～ H26.3/14(全20回)　 場 所いきいきプラザ　内容～ま で５コースから希望コースを選択 し、毎週１回60分間集団で行う運 動教室。運動内容はウオーミング アップ→有酸素運動→筋肉トレー ニング→ストレッチ→クールダウ ン　講師健康運動指導士　対象市

内在住の40 ～ 74歳までの方で、介護保険の認定を受けていない方

コース 定員 参加人数 空き人数 運動強度 対象年齢 運動時間 午前 45人 41人 ４人 さわやか 　★★ 55 ～ 74歳 9:30 ～ 10:30

午後 45人 32人 13人 さわやか 　★★ 55 ～ 74歳 13:30 ～ 14:30

午前 45人 25人 20人 さわやか 　★★ 55 ～ 74歳 9:30 ～ 10:30

午後 35人 33人 ２人 しっかり ★★★ 40 ～ 69歳 15:00 ～ 16:00

午前 45人 31人 14人 しっかり ★★★ 40 ～ 74歳 9:30 ～ 10:30 注)・★は☆より運動強度が強めです

　 ・空き人数は７月現在となります。現状はお問い合わせください

○元気はつらつ運動教室

日時10/8 ～ H26.3/14(全20回) 場所いきいきプラザ　内容運動 に違いを設けた３コースから希 望コースを選択し、毎週１回60 分間集団で椅子を使いリズムに 合わせて、全身体操、頭の体操、 有酸素運動、筋力トレーニング、 ストレッチ等の運動を行います 講師健康運動指導士　対象市内

在住の74歳以上の方で、介護保険の認定を受けていない方

コース 定員 参加人数 空き人数 運動強度 対象年齢 運動時間 午前 35人 23人 12人 しっかり ☆☆☆

74歳以上

11:00 ～ 12:00

午後 35人 12人 23人 しっかり ☆☆☆ 13:30 ～ 14:30

午前 35人 27人 ８人 さわやか 　☆☆ 11:00 ～ 12:00

注)・☆は★より運動強度が弱めです

　 ・空き人数は７月現在となります。現状はお問い合わせください

参加費各コース6,000円/６カ月(別途教材費1,500円) ※参加費は10月・H26.１ 月に分けて受け付け　持ち物運動靴(室内用)、水分補給のための飲み物、タオ ル、ボール・セラバンド(教材としてプラザで購入可能)、床に敷くマット(ヨ ガマットなど、元気はつらつ運動教室コースは不要)　申込書類申込書と承 諾書(いきいきプラザに用意)、H24.10月以降に受けた健診結果通知書、または 主治医からの意見書(教室所定用紙)

申込方法申込書類を持参し直接毎月20日までに申し込み＝翌月から参加可 21日～末日に申し込み＝翌々月からの参加※を除く、先着順

申・問　いきいきプラザ029(864)5089

■予防接種

(1)日本脳炎予防接種

H7.4/2 ～ H19.4/1生まれの方は、日本脳 炎予防接種を受ける機会を逃しているこ とがあります。母子健康手帳で日本脳炎 予防接種の接種状況を確認してください。 日本脳炎予防接種１期初回２回分、１期 追加１回分、２期１回分の合計４回の不 足回数分を受けることができます。詳細 は、ライフプランすこやかをご覧いただ くかお問い合わせください

(2)麻しん風しん予防接種

対象年齢１期＝１歳以上２歳未満２ 期＝H19.4/2 ～ H20.4/1生まれ

その他の定期の予防接種については、ラ イフプランすこやか・市ホームページを ご覧いただくかお問い合わせください

問　桜保健センター029(857)3931

■こころの健康相談

｢気分が落ち込む｣ ｢やる気が出ない｣ ｢眠 れない・イライラする｣など、心の病に 関して一人で悩まずご相談ください。相 談には精神科医師・保健師が応じます。 家族の相談も可。秘密厳守、相談無料 期日9/410/2　時間14:00 ～ 16:00 場所大穂保健センター　定員２人※定員 になり次第締め切り

申込方法電話で

申・ 問　 大 穂 保 健 セ ン タ ー  029(864)7841

■第22回つくば陸上競技選手権大会

日時11/108:00受付(9:00競技開始)　 場所筑波大学陸上競技場　参加資格小 学生＝市内および近隣市町村の４年生以 上中学生・高校・一般＝県内在住・在 勤の方※複数種目参加可

○競技種目(男子)

小学生 100M、1000M、4×100MR、走り幅跳び

中学生

100M、200M、800M、1500M、3000M、 4×100MR、走り幅跳び、走り高跳び 棒高跳び、砲丸投げ

高校 ・ 一般

100M、200M、800M、1500M、5000M、 4×100MR、走り幅跳び、走り高跳び 棒高跳び、やり投げ

○競技種目(女子)

小学生 100M、800M、4×100MR、走り幅跳び

中学生100M、200M、800M、1500M、4×100MR 走り幅跳び、走り高跳び、砲丸投げ

高校 ・ 一般

100M、200M、800M、1500M、3000M、 4×100MR、走り幅跳び、走り高跳び やり投げ

○参加費※当日納入

個人種目(１種目)小学生＝200円中学 生＝300円高校・一般＝500円

リレー種目(１チーム)小・中学校＝ 500円高校・一般＝1,000円

申込方法申込書(ホームページに用意)に 必要事項を記入し、10/4までに郵送ま たは直接

申・問　体育協会事務局(スポーツ振興課 内)〔住所は紙面下参照〕029(854)8511

Ｈ｢つくば市体育協会｣で検索

スポーツ

■ノルディックウオーキング教

室参加者募集

日時10/8 ～ 22(全３回)13:00 ～ 15:00 場所市内、栃木県益子の森　講師高巣文 子氏　対象市内在住・在勤・在学の18歳 以上の方(高校生は除く)　定員15人(抽 選)　受講料1,500円　持ち物運動のでき る服装、体育館シューズ(雨天時のみ)、 タオル、飲料水、帽子等

申込方法市ホームページの教室募集ペー ジから、または返信用表面に返信宛先を 記入した往復はがきに、教室名、〒、住 所、氏名(フリガナ)、年齢、日中連絡の つく(必須)、勤務先(市外在住者のみ) を記入し、9/20必着で郵送

申・問　スポーツ振興課〔住所は紙面下 参照〕029(883)1173

■子どもの運動教室参加者募集

～運動が苦手な子どもたち集まれ！～

日時10/5・12・19・26、11/9(全５回) 11:00 ～ 13:00　場所筑波大学中央体育 館　講師長谷川聖修氏(筑波大学教授)　 対象市内の小学１～３年生　定員40人 (抽選)　受講料1,500円　持ち物運動の できる服装、体育館シューズ、タオル、 飲料水、着替え等

つくば市の花・鳥・木

http://www.city.

■つくば市ホームページ



わたしのつくばを

わ

た

し

の

つ

く

ば

を

■つくば市広報ステーション

( ラジオＦＭ )

■つくば市広報タイム

( ケーブルテレビ )

▲キャッチフレーズ

見つけよう ｡

見

つ

け

よ

う

｡

つくば市政情報発信コンテンツ

つくばカピオ・アリーナ

ネーミングライツパートナー決定

　市ではこのたび、つくばカピオ・アリーナにネーミングライツ(施設命 名権)を導入し、パートナーとなる企業を募集した結果、Cサ イ バ ー ダ イ ンYBERDYNE(株)に 決定し、７月４日に調印式を行い ました。

　今後、つくばカピオのアリーナ は、｢サイバーダインアリーナ｣の 名称で告知していきます。これを 機会にますます市民の皆さんに 親しまれ魅力ある施設を目指して、 パートナー企業および指定管理者 と共に取り組んでいきます。

環境モデル街区推進の協定を締結

　環境モデル都市として｢つくば環境スタイル“Sス マ イ ルM I L e”｣の取り組みを進 める市は、７月２日、つくばエクスプレス沿線にある葛城地区C43街区の 事業主体である大和ハウス

工業およびN T T都市開発と環 境モデル街区を推進する協 定を締結しました。

　この協定締結により、全 戸スマートハウス化や街区 全体のエネルギーの見える 化など、他市のモデルとな る取り組みを進め、低炭素 型ライフスタイルの実現を 目指していきます。

第63回社会を明るくする運動

つくば市大会

　７月14日、つくばサイエンス・インフォメーションセンターで、 犯罪や非行の防止と罪を犯した人たちの更生について理解を深め、 明るい社会を築こうとする運動が、保護司会・更生保護女性会・ 青少年を育てるつくば市民の会・人権擁護委員・青少年相談員・ 民生委員の参加により開催されました。

　大会では、法務大臣のメッセージ紹介・伝達が行われ、鈴木勇 一 氏(ひ と・

ま ち ね っ と わ ー く 理 事) による講演会、 つ く ば セ ン ター地区周辺 での街頭キャ ンペーンが実 施されました。

地域コミュニティ活動の活性化

宝くじ助成事業で備品を整備

　平成25年度宝くじ助成を受けて、寺町町内会に子どもみこし一式と みこし台、担かつ木ぎ棒ぼう一式、花畑自治会にノートパソコン１台、プリンター １台、太鼓２基、臼１基、きね３本、物置１台が納入されました。 　この助成金は、宝くじの普及と広報を目的としており、コミュニティ

活動に必要な備品や施設を整備する ものです。

　今後、ますます、地域コミュニティ 活動の活性化が期待されます。

感動！　江橋よしのり氏講演会

｢夢に向かう君たちへ｣

　７月18日、高山中学校体育館で、高山真名学園PTA連絡協議会主催の講 演会を開催しました。小中一貫教育の一事業として、島名小・真瀬小・ 高山中の３校のP T Aが連携し開催しました。講師にスポーツジャーナリ ストでベストセラー ｢世界一のあきらめない心｣の著者である江橋よしの り先生を迎え、島名小・真瀬小の５・６年生と高山中の全生徒、そして 保護者が参加して、｢夢に向かう君たちへ｣という演題の講演を聞きまし た。ちょうど２年前のこの日、ワー

ルドカップで金メダルを獲得した なでしこジャパンの選手の話題や、 取材を通して江橋先生が感じた｢夢 をあきらめない気持ち｣の大切さに ついて、分かりやすく講演してい ただき、感動のひとときを過ごし ました。

桜川稚魚放流・魚捕り体験事業

　７月３・11・16日に、桜川流域の市内小学校を対象に、茨城県 内水面漁業協同組合連合会と桜川漁業協同組合の協力のもと、桜 川の水質浄化を目的として、フナの稚魚放流や魚捕りの体験を行 いました。